ホリデイ・トレッキング・クラブ
 

寺子屋しゃんてぃ 閉店のお知らせ

 
いつも寺子屋しゃんてぃにお越しいただき誠にありがとうございます。
ヨガ教室 寺子屋しゃんてぃは誠に勝手ながら、
2018年12月末日を持ちまして閉店させていただく運びとなりました。
会員の皆様にはご迷惑をおかけすることになり大変申し訳ございません。 
2012年6月の開店以来、皆様とヨガを通して出会い、たくさんの時間を
過ごさせていただく中で私たちも多くのことを学び、成長させていただきました。
スタッフ一同、心より深く御礼申しあげます。
 
残りわずかの時間ではありますが、最後まで心を込めてクラスをさせていただきたいと
思っております。諸事情をご賢察の上、ご理解賜りたいと存じます。
尚、ご不明な点ございましたらお問い合わせくださいませ。
6年半の間、誠にありがとうございました。
年内、12月29日(土)のクラスをもって終了いたします。
祝日24日(月)はお休みをいただきます。
 
2018年 寺子屋しゃんてぃ スケジュール
  MON TUE WED THU FRI SAT SUN
10:00-11:30 ★リラックスヨガ

ACO
おはヨガ

MAYU
シャンティフロー

RURI
リラックスヨガ

CHIE
しなやかヨガ

AKIYO
インヨガ

JUNKO
10:00-11:15
アロママッサージ

(女性のみ)
尾木かなえ
★第1・3日曜
13:30-15:00
  リラックスヨガ

MIDORI
13:00-14:30
ママヨガ
AKEMI
ほっこりヨガ

MISA
ほぐしヨガ

ASAMI
   
19:00-20:30     ★おやすみヨガ

MAYU
  キャンドルヨガ

NAOKO & AKIKO 
   
 
  • ★インストラクター変更クラスです
  • ◉新しいクラスです
  •  無料託児付きクラス(要予約)1チケットまたは回数券をご利用の方が対象です
  • シニア料金でご参加できるクラス(60歳以上)月曜10:00−11:30/火曜・木曜・金曜13:30-15:00

アロマヨガ
100%天然植物精油の香りに包まれ、心身のバランスを整えます。アロマ講師の指導によるアロマトリートメントも楽しめます。

陰ヨガ
1つのアーサナを数分間静止した状態で保ち、筋肉をゆるめ、身体の奥深くへと働きかけ、柔軟性も高めていきます。瞑想に近い感覚で心身ともに深いリラクゼーションへと向かいます。

リラックスヨガ
柔らかな動きと呼吸を内面に向けて、深いリラクゼーションで全身に解放感を与えます。

シャンティヨガ
ハタヨガをベースに心と身体を整え、本来の自分に戻り、心の平和・静寂(=シャンティ)を獲得します。

ほぐしヨガ
コリ固まったカラダを気持ちよく伸ばし、ゆるめていきます。心もカラダもほぐす優しいクラスです。

ほっこりヨガ
ゆるやかに身体を動かし、呼吸を通して心と身体が癒され元気になることを目的とします。
ほっこり笑顔な時間が増えていく時間作りをお手伝いします。

シャンティ フロー
心地よいダイナミックな動き、流れる呼吸と共にフロー。ご自身の心と身体を解放していきます。
動と静、シャンティ(調和)な時間を過ごしましょう。

おはヨガ
 太陽礼拝をベースに呼吸の流れに沿ってゆったりとポーズを組み合わせて身体を動かしていく基本的なクラスです。

おやすみヨガ
ゆったりとした呼吸とポーズで1日の流れをリセット。質の良い睡眠で十分な休息を・・・。

しなやかヨガ
柔軟で弾力に富んだ心と身体作りを目指すクラス。
何事も柔軟に捕らえることができる軸の通った自分を引き出していきましょう。

キャンドルヨガ
キャンドルの優しい光のもので、呼吸と柔らかな動きを連動させながら、心や身体を癒していきます。リラックスしたい方、頭や目の疲れを感じる方、ぐっすり眠りたい方へおすすめです。

ママヨガ
首すわり頃〜3歳(未就園児)くらいまでのお子さんも一緒に過ごせるクラス。